Willkommen!

Durch Yoga zum allgemeinen Wohlbefinden

Erstmal Danke fürs vorbei schauen!

Hier findet ihr alles, was ihr über meine Yoga-Kurse wissen möchtet. Von Kursbeschreibungen, über Angebote und aktuellem Kursplan.

 

Yoga zu unterrichten liegt mir so am Herzen, weil ich selbst erfahren habe wie Yoga den Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kann. Wie man von einem gestressten Alltag zu einem ruhigen Alltag kommen kann, obwohl man glaubt es wäre nicht möglich. Deshalb unterrichte ich Yoga, um Menschen genau so zu helfen, wie es mir geholfen hat.

 

Ihr seid alle herzlich in meinen Kursen willkommen, ob absoluter Anfänger oder fortgeschrittener Yogi. Auch auf bestimmte Verletzungen und Erkrankungen kann, nach Absprache mit mir, eingegangen werden.

 

Ihr seid hier richtig, wenn ihr Stress reduzieren oder beweglicher werden möchtet. Um Gewicht zu verlieren, neue soziale Kontakte aufzubauen oder weil ihr einfach nur stärker werden möchtet und so etwas für eure Fitness tun. All das kann regelmässiges Yoga für euch tun.

 

Bei all diesen Zielen kann Yoga euch helfen. Zusätzlich könnt ihr ein größeres Selbstbewusstsein und besseres Lebensgefühl entwickeln - mehr in Balance und Bewusster.

Auch das Denkvermögen kann klarer werden durch regelmässige Übungen.

 

Ich hoffe, dass meine Seite euch alles beantworten kann. Solltet ihr dennoch Fragen haben stehe ich euch natürlich liebend gern zur Verfügung.

Anika Krost

Yogalehrerin